Muchos de los deportes paralímpicos requieren precisión y fuerza, ya sea física o mental, además, concentración, sin embargo, existe uno en especial que combina estos tres aspectos fundamentales a la hora de ejercerlo y es el Tiro con Arco adaptado, el cual fue creado para apoyar el proceso de rehabilitación de algunas personas con discapacidad, quienes, gracias al deporte, pudieron adquirir mayor independencia en sus movimientos. Actualmente el Tiro Con Arco es una disciplina paralímpica y es practicado por deportistas de alto rendimiento.
El objetivo de este deporte es que el arquero lance flechas con el arco hacia la diana correspondiente, la cual, dependiendo del reglamento, la prueba y la discapacidad, tiene diferentes distancias. De igual manera, se rige por las mismas reglas del tiro con arco convencional, pero ¿con qué discapacidades se puede practicar este deporte?
Discapacidades
- Pérdida de fuerza muscular: Puede ser un deterioro de la Fuerza Muscular, incluye lesión de la médula espinal completa o incompleta, tetra o paraplejía o paraparesia; distrofia muscular, síndrome post-polio y espina bífida.
- Pérdida de rango pasivo de movimiento: Los atletas con rango de movimiento pasivo deteriorado tienen una restricción o falta de movimiento pasivo en una o más articulaciones, un ejemplo puede ser la artrogriposis y contracturas resultantes de articulaciones crónicas, inmovilización o trauma que afecta a una articulación.
- Deficiencia de miembro: Las personas con deficiencia en las extremidades tienen ausencia total o parcial de huesos o articulaciones como consecuencia de un trauma (amputación traumática), enfermedad (amputación por cáncer de hueso) o deficiencia congénita de las extremidades (dismelia).
- Hipertonía: Los deportistas con hipertonía tienen un aumento en la tensión muscular y una capacidad reducida para que un músculo se estire, como consecuencia de un daño al sistema nervioso central. Una condición de salud subyacente que puede conducir a la hipertonía incluye parálisis cerebral, lesión cerebral traumática y accidente cerebrovascular.
- Ataxia: La ataxia provoca movimientos descoordinados causados por daños en el centro del sistema nervioso. Puede ser provocada por parálisis cerebral, lesión cerebral traumática, accidente cerebrovascular y esclerosis múltiple.
- Atetosis: Significa que la persona tiene movimientos involuntarios lentos y continuos, puede ser ocasionada por parálisis cerebral, lesión cerebral traumática y accidente cerebrovascular.
- Discapacidad visual: visión reducida o nula debido a daños en el ojo.
Proceso
Quienes tengan alguna de estas discapacidades y deseen empezar a practicar este deporte, deben pasar primero por un proceso de clasificación funcional, el cual definirá si es elegible o no para practicarlo, debe tener aptitud médica para la práctica del deporte y, lo más importante, contar con la disponibilidad de tiempo que se necesita para los entrenamientos. Los menores de edad deben tener la autorización para la práctica por parte de sus padres o tutor legal.
Asimismo, se debe contar con la ropa adecuada, las camisetas no pueden ser muy amplias para evitar accidentes con el arco; las mujeres deben practicarlo con el cabello recogido y aretes pequeños y es esencial que se cumpla con el reglamento de seguridad en los entrenamientos y competencias para evitar accidentes.
Entrenamientos
Los entrenamientos de Para Tiro con arco se caracterizan por disparar un volumen considerable de flechas sin deformar la técnica, este trabajo se ajusta al objetivo de cada entrenamiento alternando en varias acciones como la corrección de errores disparando a cortas y largas distancias, o un puntaje determinado disparando a 70 metros o 50 metros.
Para llegar a representar a Colombia en competencias internacionales, el deportista debe empezar por participar representando a su región en los eventos nacionales que organiza la Federación Colombiana de arqueros, en estos tendrá la oportunidad de ser evaluado por los entrenadores nacionales, quienes se fijarán en su desempeño deportivo y en las marcas realizadas, y así convocar a los mejores atletas a ser parte de los diferentes procesos de preselección y selección Colombia.
Desafíos
Entre los principales desafíos de este deporte se encuentra mantener la concentración, el control emocional y la consistencia para repetir los movimientos y acciones que permiten una buena ejecución a la hora de estar en competencia.
El atleta interesado en comenzar en el Para Tiro con arco, se debe acercar a las ligas departamentales o al instituto de deporte más cercano, allí podrá consultar qué clubes deportivos o escuelas hay en la zona y le pueden ayudar a cumplir su sueño de ser un imPARAble.
Lee la anterior entrada: https://cpc.org.co/siete-datos-que-probablemente-no-sabias-sobre-el-para-badminton/
